打造適合老年人的家( 三 ) _健康小知識

夜燈：走廊要設置夜燈，方便老年人起夜。
毛巾位置：老年人家中的地板上盡量避免有太多水，容易滑倒。所以擦手巾的位置要方便，洗完手接著擦干。
吊柜：吊柜較高，不宜過多。老年人身高不夠時，要踩高取物，增加危險概率。建議在中部和低部增加儲藏空間或者掛鉤、小架子之類的儲藏空間。
什么時候進行適老化改造
如果您正好買了房，或者正要進行裝修和改造，不妨考慮一下家中是否有老年人，從而可以做整體的設計。總體來說，希望老年人在75歲之前完成家中的適老化改造。如果覺得自己暫時還不需要，也要建立適老化改造的理念，在裝修或者設計家居時，給日后的適老化改造留有余地。比如給衛生間的扶手安裝留一塊空間，或者在裝修時盡量做到“四通一平”等等。
總之，作為子女，我們應該承擔起營造老年人宜居環境的責任，為身邊的老年人也為未來的自己，創造更加美好的明天。

文章圖片
醫者名片
周燕珉，清華大學建筑學院教授，博士生導師，國家一級注冊建筑師。長期致力于住宅精細化、標準化設計研究及老年人、殘疾人建筑設計研究。參與完成多項國家住宅及老年建筑規范標準的編制和評審工作，承擔多項國家及政府相關科研課題研究工作，主持設計、咨詢、研發養老類、住宅類地產項目數十余項，出版相關書籍十余本。國家健康科普專家庫第一批成員。
“健康大家談”簡介
為貫徹落實《國務院關于實施健康中國行動的意見》，推進健康知識普及行動，充分發揮專家的技術支持作用，為人民群眾提供科學的健康科普知識， 2020年初，健康中國行動推進辦向社會公布了國家健康科普專家庫第一批成員名單。為動員專家積極參與科普活動，形成系列品牌，專家庫管理辦公室將開展“健康大家談——國家健康科普專家系列直播活動” ，由健康中國政務新媒體平臺具體實施，力爭聚合國家級專家資源，打造精品科普欄目，并通過健康中國政務新媒體矩陣進行推廣，擴大權威科普內容傳播。