小S魔鬼翹臀全賴好舞功 _小S魔鬼翹臀

小s(徐熙娣)最近代言牛仔褲，讓大家驚覺小s的臀部非常翹，有人認為小s的臀部根本就是“人工”整出來的！對于外界的流言，小s很隨性的說：“管他那么多！反正我的臀部是貨真價實的，別人愛怎么說就隨他！”
小s說為了讓臀部又挺又翹，自己還發明了一招“張腿夾屁股操”，相當適用臀部下垂或脂肪過多的女性。其實想要有美麗的俏臀并非難事，不過一定要持續運動，否則臀部肌肉很快就會下垂。
肌肉不會向下垂
很多人認為小s的臀部是經過整形的，令她覺得吃驚也相當無奈，她說：“認識我的人都知道，平常我就很喜歡跳舞，尤其是國家標準舞，喜歡跳舞的人，通常臀部的曲線都是很美的，這就是運動的好處。”
編輯推薦：不如跳舞甩掉身上贅肉
熱情澎湃salsa
【小S魔鬼翹臀全賴好舞功】 salsa舞在歐美流行多時，中國香港則近幾年才興起，它是一種集合拉丁舞、倫巴舞(rumba)及cha－cha節奏的舞蹈。salsa的好處，在于易學好玩，來自倫敦的導師自信地說，“只要你學一小時的初級班，你就可以試著自己跳了。”
salsa的快節奏，令人禁不住跟著節拍起舞，很多人一入場就停不住，一曲接著一曲跳，厲害的能舞上三四個鐘頭。“又好玩，又可以健身”，一位舞迷就算停下來接受訪問，身體還不自覺地隨著音樂輕輕擺動。
cardiokick健康舞踢走脂肪
cardiokick收身燃脂最強，雖然cardiokick內的每個動作都不是太高難度，但因為動作大，可為全身肌肉帶來收緊結實的功效；而且動作快和重復次數多，屬于帶氧運動燃脂，最適合想纖體收身而又長時間坐在辦公室的ol做。
芭蕾，三十天優雅全攻略
芭蕾體操可以喚醒體內沉睡的細胞，鍛煉身體各部分肌肉。從解剖學上講芭蕾體操綜合了氣功、瑜伽、芭蕾、現代舞等多種運動方式的優勢。它利用骨骼結構，沿著體內能量流向，進行鍛煉，因此，可以在不消耗大量體力的同時鍛煉身體內部肌肉，從而塑造你挺拔，優美的體形。通過腹式呼吸的鍛煉，使氧氣充分游走全身，可以喚醒體內大部分沉睡的細胞，有助于減肥。
巧用牛仔褲修飾體型
除了經常運動外，想要有動人的曲線，還需要靠外在的修飾。小s說：“我自己就有一條可以修飾下半身曲線的牛仔褲，不僅能夠將腿部變得修長，更重要的是，能將大腿內側的曲線完美呈現，同時還有提臀的效果，因此選對一件好的牛仔褲，絕對會讓自己的身材達到加分的功效！”
編輯推薦：能修飾臀部的牛仔褲
東方女性一般來說都具有大臀的因擾，而且臀部位置偏低，牛仔褲的材質較厚，款型方面也以窄身居多，所以它能將臀部修飾得較小之外，還能起到提臀的作用。
自認有三大缺點
小s表示，其實她對自己的身體有很多不滿意的地方，例如：手臂的肉松垮垮的，會有“蝴蝶袖”，其次大腿內側的贅肉也太多，這樣穿褲子會有點瑕疵，而腹部的肌肉不夠結實，因此她每周都會有兩天上健身房努力鍛煉身體。小s認為，每個女人都愛美，但不要把麻煩當成懶惰的借口，只有不斷運動加保養，才會有誘人的魔鬼身材。