會令你變老10歲的減肥法 。不信，快來看看這些減肥誤區吧……

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灌腸減肥法：
灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反復進行，都有可能損害健康 。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性疾病 。因此需要詳細咨詢醫生后，慎重進行 。
滲透壓減肥法：
以鹽、黃醋和堿性肥皂等涂遍全身進行按摩，將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外，會令身體皮膚出現暫時收緊的假相 。作為肥胖根源的脂肪并沒有得到分解，喪失的只是身體內的水分，因此是本末倒置 。
桑拿減肥法：
桑拿過后身體會排出大量的汗液，體重暫時減輕，其實和滲透壓減肥法的結果一樣，只是排出了身體的水分 。而且桑拿時間越長，皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，導致更快松弛衰老 。
奶粉減肥法：
坊間流傳說奶粉含有充足的營養，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能補充身體所需，又能減少食物的攝入，因此能達到瘦身的目的 。事實上，奶粉中的營養和熱量并不充分，絕對無法取代正餐 。而且長期飲用奶粉會導致腹痛，嚴重者更會傷害腸胃機能 。
【4種減肥法讓你迅速衰老10年】

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