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疾病|提醒所有愛喝酒的人：牢記3個酒后猝死前兆，一旦出現請及時就醫

疾病空腹雜志

疾病|提醒所有愛喝酒的人：牢記3個酒后猝死前兆，一旦出現請及時就醫

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疾病|提醒所有愛喝酒的人：牢記3個酒后猝死前兆，一旦出現請及時就醫

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疾病|提醒所有愛喝酒的人：牢記3個酒后猝死前兆，一旦出現請及時就醫

【疾病|提醒所有愛喝酒的人：牢記3個酒后猝死前兆，一旦出現請及時就醫】近日 ， 接連有兩位網紅因喝過量白酒而不幸逝世 ， 引起了大家的熱議 。
江蘇連云港的“三千哥”在5月16日凌晨在某平臺直播打pk ， 至少飲用了4瓶白酒后 ， 不幸因此離世；6月2日凌晨 ， 網紅“中原黃哥”發生了同樣的事情 ， 在一次直播pk喝酒后 ， 不幸離世 。 讓人唏噓的是 ， 網紅“中原黃哥”剛以朋友的身份參加完“三千哥”葬禮不久 ， 還表示自己以后得少喝點......

?一、這樣喝酒 ， 與“慢性自殺”沒啥區別
《柳葉刀》雜志2018年曾刊登過一項覆蓋2800萬人的數據的調查 ， 其結果發現當時全球每年約有280萬人因飲酒而去世 。 而我國飲酒去世的人群數量在世界范圍內排名第一 ， 每年約有70萬人因此而喪命 ， 其中有65萬都是男性 。
這3種喝酒喝酒方式 ， 與“慢性自殺”沒啥區別：
大量飲酒：南京市中西醫結合醫院脾胃病科主任孫剛提醒 ， 短時間內大量飲酒很可能會誘發急性酒精性肝炎發生 ， 嚴重的甚至會誘發腹水、上消化道出血 ， 乃至因急性酒精中毒而死亡 。
吃藥后喝酒：南京市中西醫結合醫院肺病科主任李芳表示 ， 酒精的主要成分為乙醇 ， 該物質進入體內后會代謝成乙醛 。 一些藥物內含有的成分會抑制乙醛脫氫酶的活性 ， 導致乙醛無法正常降解 ， 大量乙醛蓄積在體內可能導致中毒 ， 繼而誘發惡心、嘔吐、心率加快、血壓降低等癥狀出現 ， 嚴重的甚至會誘發猝死 。
空腹飲酒危險多：南京市中西醫結合醫院內分泌病科主任張永文指出 ， 空腹飲酒可能引起低血糖 ， 一般表現為心悸、出汗、顫抖以及饑餓感等 ， 一些嚴重的患者可能會有情緒不穩、昏迷以及精神不集中的表現 ， 嚴重時甚至會危及生命 。

?二、飲酒后出現3個異常 ， 或是身體發出的“猝死”警告
在喝酒后要注意觀察身體的表現 ， 出現這些異常時 ， 一定要及時就醫 ， 或可救你一命 。
1.呼吸費力
酒精會抑制血小板的合成 ， 繼而導致腦出血的發生風險增加 。 在發生腦出血時 ， 會表現為意識模糊、呼吸費力、嘴唇青紫、眩暈、面色蒼白等 。
2.酒后上腹部疼痛
酒精進入胃部后會促進胃酸、胰液分泌 ， 從而誘發急性胰腺炎發生 ， 具體可表現為腹部劇烈的疼痛感 。 一般會在飲酒后幾個小時內出現 ， 癥狀出現較為突然 。
3.酒后血糖異常
空腹飲酒后可導致低血糖 ， 一般會表現為心悸、多汗、面色蒼白 ， 嚴重的甚至會因此而發生昏迷 。 要注意觀察酒后人群的表現 ， 若是低血糖時間>6小時 ， 即便是得到救治也可能會留下神經功能損傷 。

?但是 ， 人在江湖飄 ， 很多時候可能真得身不由己 ， 不得不喝 ， 這時要怎么降低對身體的傷害？
一是飲酒前要先墊墊肚子 ， 盡可能吃些淀粉含量高的食物 ， 如饅頭、米飯 ， 也可以適當喝些牛奶 。 在飲酒過程中要注意少吃煎炸、燒烤類的食物 ， 可多吃些蔬菜；
二是喝酒要注意速度慢點 ， 不要一上來就噸噸噸猛灌 ， 這樣喝酒不僅容易醉對身體傷害也大；
三是控制飲酒的量 ， 成年男性建議每日攝入酒精的量保持在25g（約50毫升高度白酒）以下、女性為15g（約30毫升高度白酒）以下 ， 這是中國居民膳食指南中所推薦的量 。