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肝臟|尿酸偏高的人，晚上睡覺，可能會出現四個表現，但愿你沒有( 二 )

肝臟營養膳食蔬菜雞蛋李蘭娟


睡覺時的四個表現 ， 或許是尿酸高導致的正常人不會經常去醫院檢查尿酸 ， 只有當不適的癥狀出現時 ， 才會感到緊張 ， 然后去醫院做檢查 ， 只是那個時候就有些來不及了 。 其實 ， 尿酸過高 ， 身體是會有反應的 ， 比如睡覺時的4個表現 ， 希望你沒有 。
1、半夜經?？诳?， 自己被渴醒 。 上文說到 ， 尿酸導致的口渴其實是因為滲透度的改變 ， 導致腦神經認為你“失水”過多 ， 產生了口渴 。

其實還有一個原因 ， 當你體內尿酸過高時 ， 你的腎臟應該是出現了某些問題 ， 導致腎臟毒素積累過多 ， 無法排泄 ， 這個時候就需要大量的水分來稀釋毒性、拯救腎臟 ， 因此身體會給中樞發信號 ， 讓你起來喝水 。 當然 ， 口渴也有可能是其他疾病導致的 ， 需要具體分析 。
2、尿尿出現問題 。 尿液是代謝尿酸最主要的途徑 ， 正常情況下 ， 我們的尿液中尿酸含量不高 ， 因為體內尿酸不多 ， 但是當體內尿酸多起來的時候尿液中尿酸就會跟著變多 ， 此時尿液的表現首先是顏色改變 ， 顏色比較深 ， 和茶水色相似；
其次是會產生大量的尿泡沫 ， 短時間無法消散；然后還會出現奇怪的臭味 。

當然 ， 也有可能是尿酸過高導致腎臟出現了損壞 ， 引起尿蛋白導致的 。 總之尿液出問題了 ， 可以懷疑是不是尿酸過高 。
3、水腫 。 尿酸高到一定程度可能會導致水腫 ， 尤其是晚上睡覺的時候 。 當人長時間處于躺著狀態 ， 身體的水液循環會出現問題 ， 而尿酸偏高就會影響腎臟的水液代謝 ， 這就給水液代謝造成困難 ， 從而引起第二天晨起水腫的問題 。 如果腎臟功能足夠好 ， 一般是不會出現水腫問題的 。
4、疼痛 。 醫生接診過半夜疼痛來急診治療的患者 ， 有些情況就是痛風在半夜發作 。 為什么痛風喜歡在半夜發作？可能和睡覺時人的血液循環受阻、尿酸鹽堆積速度加快有關 。

半夜痛風不容小覷 ， 它的疼痛程度非常高 ， 患者通常難以忍受 。
另外 ， 也有患者是因為腰痛來醫院治療 ， 最終發現也和尿酸過高有關 ， 因為尿酸引起了泌尿系統結石 ， 因此產生了超劇烈的疼痛 。
什么樣的行為會導致尿酸過高？尿酸過高的危害很大 ， 因此我們要在尿酸升高之前 ， 將尿酸控制住 ， 而這些行為就是導致尿酸升高的“罪魁禍首” 。
一 ， 不愛護腎臟 。 腎臟是代謝尿酸的主要場所 ， 腎功能好 ， 尿酸代謝就快 ， 腎功能降低 ， 尿酸代謝就變得緩慢 ， 如果你經常禍害腎臟 ， 比如熬夜、縱欲過度、喜歡喝亂七八糟的飲料 ， 那么腎功能就會越來越差 。

尤其是喝酒 ， 喝酒本來就會升高尿酸 ， 同時還減少了腎臟對尿酸的代謝 ， 從而引起尿酸異常升高 。
想要一直穩定的排泄尿酸 ， 保護腎臟非常重要 。
二 ， 不合理的飲食習慣 。 大多數的高尿酸是吃東西吃出來的 ， 因為尿酸的來源就是食物中嘌呤的最終產物 ， 那么哪些食物中的嘌呤含量比較高呢？

海鮮、鮮美的動物 ， 是高嘌呤食物 。
還有動物內臟 ， 含有的嘌呤物質也不在少數 。
如果你長期吃這些東西 ， 用不了多久就會出現高尿酸的問題 ， 當尿酸越來越多 ， 就會出現痛風 。

三 ， 服用一些藥物 。 無論是中藥還是西藥 ， 都不建議長期服用 ， 有些藥物的代謝途徑和尿酸的代謝途徑是一樣的 ， 那么當你吃藥時 ， 身體會優先代謝藥物 ， 那么尿酸的代謝就會放緩 ， 尿酸在體內的堆積會變多 ， 從而引起高尿酸 。