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周減3-10斤6個秘訣讓你想掉幾斤都“有戲”

生活百科

這是一個讓女人衣汗津津的季節，本應是瘦身旺季，沒想到身體卻怎么也減不下來，s曲線絲毫不顯 。在這個8月，只要掌握了這些減肥要點，我們就能想減幾斤就減幾斤!最快速的6種減肥方法，從一周減3斤到一周減10斤隨你挑選!
1、減3斤每天抹精油 。
減3斤每天抹精油
通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可 。每天安摩下來一周可以瘦約3至5斤，1個月后就能感覺身體更緊實，3個月就有明顯的效果 。
2、減5斤每天喝紅酒 。
減5斤每天喝紅酒
紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣 。據說每天睡前飲一杯，可以輕松減去5斤肉 。
3、減6斤每天只吃蔬果 。
減6斤每天只吃蔬果
【周減3-10斤6個秘訣讓你想掉幾斤都“有戲”】 每日高纖維的果蔬飲食，可以有效的清理腸道內的油脂和血液里的垃圾，對減肥和美容都很有幫助的 。但是只適合作為成為短期排毒減肥的方式 。