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酸奶紅酒減肥法 消除便秘的救世主

生活百科消除便秘

一、酸奶紅酒具體作用：
酸奶紅酒具體作用 。
【酸奶紅酒減肥法 消除便秘的救世主】 酸奶的乳酸菌+紅酒的抗酸化作用，可以治療便秘、防止肌膚老化、高血壓、冬季體寒、骨質疏松，還可以預防癌癥 。
食用方法：餐前食用、一天一次 。
二、酸奶紅酒制作方法：

酸奶紅酒制作方法 。
材料：酸奶100g，紅酒2大匙 。
做法：將2大匙紅酒加入酸奶中，就OK啦！
可能有些朋友比較不喜歡酸奶紅酒調和味道，你還可以這樣搭配來吃：
1.加入蜂蜜：還可以在酸奶紅酒中加入1小匙蜂蜜，調和味道 。
2.加入香蕉：也可以將1/4的香蕉，加入到酸奶紅酒中，一起食用 。
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（責任編輯：宋雪）