荷包蛋蛋黃還為液態能吃嗎


荷包蛋蛋黃還為液態能吃嗎

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【荷包蛋蛋黃還為液態能吃嗎】荷包蛋蛋黃還為液態不能吃,因為半熟雞蛋難消化 , 浪費營養物質 。人體消化吸收雞蛋中的蛋白質 , 主要靠胃蛋白酶和小腸里的胰蛋白酶,而半熟雞蛋中的蛋清里有一種抗胰蛋白酶的物質 , 會阻礙蛋白質的消化和吸收 。