10種食物吸光你的脂肪 重塑窈窕S身形
【10種食物吸光你的脂肪 重塑窈窕S身形】 1、綠豆芽
量：18 大卡(100克)
2、竹筍
文章插圖
量：19 大卡(100克可食部分)
具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，并有預防大腸癌的功效 。竹筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品 。
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