在現代這個以瘦為美的時代，人們積極的進行減肥，尤其是女性朋友更是為了擁有苗條的身材而嘗試各種方法，如今已是炎熱的夏季，此時人體新陳代謝快速，因此也是減肥的最好時節，除了日常的運動、改變不良的生活習慣，飲食減肥更加重要，下面四款減肥藥膳，讓你盛夏吃出苗條身材 。
【盛夏減肥四款中醫藥膳 有效治療肥胖輕松享瘦】
盛夏減肥四款中醫藥膳 有效治療肥胖輕松享瘦
山楂粥
文章插圖
材料：山楂30克，粳米60克，砂糖10克 。
做法：先用砂鍋煎山楂取汁，加入粳米、砂糖煮粥 。
功效：中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖癥 ?？山∑⑽?，消食積 。
- 蜂蜜減肥茶飲 促進腸胃蠕動輕松瘦身
- 三款中醫藥膳食譜 消瘦瘦身最有效
- 促進新陳代謝燃燒脂肪 三大藥膳減肥食譜最有效
- 薏米可減肥 這樣吃薏米最減肥
- 選對減肥時間 好身材吃出來
- 減肥 多攝入水分瘦身更快速
- 中醫強薦五種減肥食物 越吃越瘦
- 盛夏減肥自制五款飲品 燃脂又美容
- 簡單易做三款減肥粥 飽腹又消脂
- 最快速減肥高招你學會了嗎