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夏季減肥三大瘦身湯 讓你喝出魔鬼身材

魔鬼身材生活百科

每個女人都夢想擁有魔鬼的身材，可是好身材并不是天生就有的，在加上現代人的快節奏生活，起居不規律，飲食不合理等等因素，讓肥胖的人越來越多，因此如何減肥就成為人們的一大關心問題 。在眾多的方法當中，藥膳減肥方法因為健康、安全、自然而受人青睞，下面介紹大減肥藥膳，讓你吃出窈窕身材 。

夏季減肥三大瘦身湯 讓你喝出魔鬼身材
冬瓜湯

夏季減肥三大瘦身湯 讓你喝出魔鬼身材

文章插圖
材料：蝦/海米也可以，冬瓜 。
做法：將蝦去殼，去蝦線，洗凈，瀝干水分放入碗內 。.冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊 。蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調味后盛入場碗(調味品近量少放) 。
減肥原理：冬瓜自古就被認為是減肥妙品，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含鈉量極低， 有利尿排濕的功效 。冬瓜具有較高的營養價值 。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，增進健美，具有重要作用 。冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效 。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥 。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用 。
【夏季減肥三大瘦身湯 讓你喝出魔鬼身材】