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春季4款自制減肥茶飲 喝出窈窕身材

生活百科窈窕身材

減肥、瘦身是現代人時常掛在嘴邊的一句話，但是真正做到的卻非常少，究其原因主要是因為沒有長期堅持，或者因為沒有選對減肥的方法，或者沒能控制住美食的誘惑等等，其實減肥除了介紹的這些方法之外還可以通過減肥茶來減肥，可能很多人要說減肥茶對身體有副作用，那么你不妨自己動手制作一款減肥茶飲，放心輕松的減肥 。
春季4款自制減肥茶飲 喝出窈窕身材
【春季4款自制減肥茶飲 喝出窈窕身材】 車前草荷葉茶：利水降脂減肥

春季4款自制減肥茶飲 喝出窈窕身材

文章插圖
法：以上藥物共研末，15-30克為一袋 。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完 。30天為一療程，一療程后，停藥兩個星期 。再續服下一療程 。
山楂益母紅茶：消脂去腫
材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個 。
做法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500c.c.滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用 。