羊奶含鈣高嗎 _生活百科

羊奶和牛奶在日常生活中，二者都是營養價值很高的飲品，由于地方的差異性，有些人喜歡喝羊奶，有些人喜歡喝牛奶，還有些人覺得羊奶的營養價值可能高于牛奶，其實從營養學上分析，二者所含的營養物質基本上是相同的，都是含有鈣含量的，常喝二者是補鈣很好的東西，羊奶含鈣高嗎?

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【羊奶含鈣高嗎】 10、每百克羊奶的鐵含量是牛奶的二十五倍。羊奶是天然綠色營養保健食品，羊奶中的營養成分非常均衡、合理，被稱為“完全營養品” 。古今中外研究表明，羊奶性甘溫，羊奶中除鈣、磷脂、蛋白質含量高以外，主要還有獨特的上皮細胞生長因子(EGF) ，除母乳中含有之外，其他乳品中含量極少，羊奶還有超氧化物歧化酶等，對人體大腦發育、潤膚養顏、養胃，對胃虛、胃寒、肝肺病人等都有很好的幫助。