三款減肥藥膳降脂減重輕松瘦 _降脂減重

如今已經進入初秋，早晨和晚上都比較涼爽，但是白天仍有秋老虎的余威，所以在這個時候我們可能食欲提高了，那么身上的贅肉也需要當心了，對于減肥仍舊不能松懈，下面為大家介紹三款減肥藥膳，可以幫助你抑制脂肪的吸收，輕松減重。

三款減肥藥膳降脂減重輕松瘦
辣味小黃瓜

文章插圖
材料：小黃瓜2根、洋蔥半個、黑木耳50克、蒜泥1大匙、小茴香粉半小匙、肉桂粉少許、紅辣椒粉1小匙、植物油少量、鹽酌量、黑胡椒適量。
【三款減肥藥膳降脂減重輕松瘦】 做法：先把小黃瓜洗凈后切成薄片狀，然后把洋蔥切成粗絲，黑木耳洗凈切成絲備用;在鍋里放入植物油，加熱后放入洋蔥、蒜泥炒至香軟，再放入小黃瓜、黑木耳、小茴香粉、肉桂粉、紅辣椒粉、鹽、黑胡椒及少量的水，大炒約兩分鐘即可。
功效：辣味小黃瓜含有小黃瓜，可以增加飽腹感;小茴香、肉桂能夠溫脾胃、暖胞宮(亦即子宮)、除冷積，以及增加飽腹感。

三款減肥藥膳 降脂減重輕松瘦

三款減肥藥膳降脂減重輕松瘦