天氣逐漸變暖，在這樣溫暖的時節，很多人都開始了自己的減肥計劃，為了不讓自己在繼續的胖下去，很多人可謂費盡心思，但是效果卻始終不理想，那么你不妨改善一下你的日常飲食，平常為自己做一款具有瘦身功效的美味食譜，讓你既能享受到美味，又可幫助你瘦身 。

春季減肥三款食譜 潤腸通便降脂減肥

文章插圖
蟹肉燒冬瓜
原料：蟹肉45克，冬瓜200克，油、鹽、黃酒、白糖、姜、蔥、水淀粉各適量 。
做法：將蟹肉放入碗內加少許湯，放上蔥、姜片，上蒸籠蒸20分鐘，冬瓜切片3分厚片，用沸水燙一下撈出備用 。起油鍋倒入冬瓜片煸出香味后加入蒸好的蟹肉，倒上蒸蟹時碗里的湯，加鹽、白糖、黃酒調好味，煮5分鐘，用水淀粉勾芡，即可食用 。
功效：冬瓜熱量低，能去除身體中多余的脂肪和水分，是最佳消脂瓜類 。與蟹肉同用，具有減肥健美之效 。
【春季減肥三款食譜 潤腸通便降脂減肥】

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