導語:中醫減肥雖然效果不會很快 , 但對身體不僅沒有傷害 , 而且還能養生 。中醫減肥有很多種 , 其中最方便的就是喝中草藥茶了 , 當然這喝中草藥也是因人而異的 。下面 , 鳳凰中醫就帶大家了解一下中草藥減肥法的具體方法!
在傳統醫學“藥食同源”的理論下 , 性質平和 , 具有養生、保健的藥材早已普遍被食用 , 如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等 , 這些藥材如何減輕體重 , 由醫生決定 。中醫治療肥胖的原則在于啟動身體本來的機能 , 恢復原本的機能后 , 再適當塑身和減重 , 讓身材找回原有的線條 。
對超重者而言 , 中醫依成因、體質等開立減肥處方 , 分四大類 , 各有不同的減肥方式 。這四大類包括:胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型 。
統計顯示 , 胃熱型與氣滯型的患者最多 , 減肥治療效果也較好 , 平均2周就能瘦2斤 , 有人甚至一個月減了六七公斤 。但是 , 50歲以上的陰虛型患者 , 因為本身代謝差 , 再加上慢性疾病纏身 , 減肥效果不明顯 。
【中草藥茶減肥 切忌因人而異】
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