導語：冬季減肥吃什么好?一天減肥食譜讓你輕松瘦身 ， 吃吃就能減肥哦 。想要擁有好身材 ， 這么好的機會可不要錯過了 。
一日減肥食譜 吃了你就瘦
早餐
飲料(下列飲料任選一杯)

文章插圖
低脂酸奶、低脂鮮奶、新鮮果汁、新鮮蔬菜汁、無糖豆漿、蜂蜜綠茶、稀飯一碗 。
副食(下列副食任選兩種
蘋果、香蕉、白煮蛋一個、肉松半碗、茶葉蛋一個、饅頭四分之一個、生菜色拉一碗、豆腐四分之一塊 。
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