導語：減肥的方法有很多，市場上減肥的產品也是琳瑯滿目的，選擇不慎，很有可能導致嚴重的后果 。所以，最安全最綠色的減肥方法當屬藥膳減肥了 。今天向正在減肥的朋友推薦4款減肥藥膳，讓你吃吃喝喝就能減肥 。
推薦4款神奇減肥瘦身藥膳 吃吃就能瘦
赤小豆山楂粥

文章插圖
唐陳士良《食性本草》有『久食瘦人』的說法，對肥胖癥也當有一定效果，對治腿部肥腫者更有功效 。
適應癥：肥胖癥、水腫病、腳濕氣、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛或食積停滯、肉積不消等癥，隔音窗 。
制法：先把赤小豆60克浸泡半日后，與山楂30克、米50克、紅糖30克共同煮粥 。
注意：慢性脾胃虛弱，經常大便稀薄的中老年人不宜服用 。
【推薦4款神奇減肥瘦身藥膳 吃吃就能瘦】

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