導語：在越來越崇尚健康減肥的今天，使用粗糧減肥已經成為一種時尚 。長期使用粗糧，既可滿足人體最粗纖維的需要，又能給身體提供充足的營養，粗糧也就理所當然成了都市女性減肥的首選 。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用 。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能 。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用 。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效 。
神奇玉米減肥法 8天瘦身5斤

文章插圖
神奇玉米湯喝出窈窕 >>>必吃的9種瘦身食物
玉米含有豐富營養，是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利 。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等 。玉米減肥法是以玉米為主食，其食用方法如下：
原料：1-2根新鮮玉米棒
【神奇玉米減肥法 8天瘦身5斤】 做法：
1、將玉米棒洗凈，外殼和“胡須”千萬不要剝了哦 。
2、將完整的玉米棒子放入鍋內，加上適量的水煮20——25分鐘熟透即可

• 偏方 不可思議7秒鐘減肥法
• 哪些蔬菜對減肥不利玉米 煮熟的胡蘿卜
• 中年減肥法 叔叔阿姨要美更要健康
• 牛奶蘋果搭配減肥法
• 強效三日減肥法 女人就應該對自己狠一點
• 面包減肥法 美味中輕松減肥
• 晚間西紅柿減肥法
• 減肥必知:美女公認的吃巧克力減肥法
• 最好的日常減肥法寶
• 五種特效減肥法 讓婀娜身姿相伴春節