今的天氣越來越冷，因此很多人在家中都會熬上一鍋熱湯來取暖，但是對于那些減肥的人來說，他們卻不敢享受這樣的溫暖，他們擔心湯的營養過剩，從而讓脂肪堆積，對此，中醫專家表示，可以喝一些具有減肥效果的湯，既能享受美味又可以減肥，趕快來看看這些具有減肥功效的美味食譜吧 。
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山楂玉米須湯
材料：山楂10克，玉米須50克 。
文章插圖
做法：將山楂洗凈打碎，與洗凈的玉米須一同放入沙鍋內，加水適量，煎湯 。
減肥功效：山楂里所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，能夠清除體內多余脂肪，玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用，也有利于減肥 。
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