導語：減肥養生：6個飲食小貼士 冬天怎么吃都不胖(圖) 。冬季是減肥的好時機，氣溫下降，身體需要更多的能量來維持基本運作，運動所消耗的熱量也會比在溫暖環境中要多得多 。但是，想要在冬天減肥，卻也有各種各樣的困難 。今天告訴你6個飲食小帖士，讓你怎么吃都不會發胖哦 。
【6個飲食小貼士 冬天怎么吃都不胖】 減肥養生：6個飲食小貼士 冬天怎么吃都不胖(圖)
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1.和食物保持距離
首先和食物保持距離，眼不見為凈，當然就不會那么想吃東西了 。這里有很多小技巧，比如：讓自己忙起來，就不會惦記著零食了；盡量在人多的地方活動；不要在家里儲備零食，到超市零食區繞道走;不新鮮的食物就處理掉；只在廚房進餐；喝水讓自己感到飽腹，等等 ?？傊阋龅氖虑?，就是不要讓多余的食物出現在你的視線里 。
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