【夏季減肥的8大誤區 體重不降反升】 導語：夏日未至，我們就開始備受威脅——三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥……夏天真的來了，我們還是沒有瘦到想要的樣子！焦慮的同時我們不禁開始病急亂投醫，摸索了好多好多夏日減肥良方，可是，它們真的都是正確的嗎？
夏季減肥的8大誤區 體重不降反升
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誤區一：夏天天氣熱，新陳代謝快，減重比較容易
盡管在極低或極高的溫度下，人體的新陳代謝會有顯著變化，但是人體有體溫的自我調節機制，如夏天開空調、冬天加衣服等方式 。所以新陳代謝的季節差異幾乎可以忽略不計 。說夏天減重比秋冬天容易并不正確 。
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