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神奇的中醫減肥法 讓你必瘦

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隨著人們生活水平的提高，加之許多人不注意飲食健康，肥胖的人群也越來越多 。肥胖不僅影響著我們外在美，還嚴重的影響著我們的身體健康，所以減肥迫在眉睫 。下面我們來看看時下最常見的六種中醫減肥法吧!
【神奇的中醫減肥法 讓你必瘦】 一、寬胸化痰法
中醫文獻有"肥人多痰"的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多 。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩 。有的人痰火重，性情急躁，易于發脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結 。多發心、腦血管病變 。遇上這些病證，選用寬胸化痰法最為合適 。
常用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，市售之瓜蔞包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病 。瓜蔞仁還有潤腸作用，對痰火內結，大便不暢者尤適用之 。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替 。枳實、枳殼俱能寬胸化痰，配陳皮、半夏即為溫膽湯法，常用治肥胖痰濕重，驚悸、失眠等癥 。半夏能化痰和胃止嘔，與陳皮配合，為二陳湯的主藥 。傳統作為化痰濕的主要方劑 。臨床通治各種痰證，不論嘔吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等癥每多用之 。查閱方書，實由溫膽湯蛻化而來 。陳皮即橘皮，氣味芳香，既可和中理氣，又能化痰降脂 。市售之陳皮梅、橙皮條等，確

神奇的中醫減肥法 讓你必瘦

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甚可口，亦為食療降脂之佳品 。
二、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生 ?；钛叙龅乃幬飳U張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用 。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經閉不行，或見舌質有青紫瘀點者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時又能治病，真是兩全其美 。常用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，善于活血調經止痛，為首選之品 。丹參一味，功同四物(湯)，為治心腦血管病的常用藥 。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀阻經絡者多適用之 。三七、蒲黃善于活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用 。市售之丹參包、復方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效 。