十二星座的個性減肥秘笈 _秘笈

【十二星座的個性減肥秘笈】 導讀：不管是中醫減肥還是普通的減肥秘笈，只要有效果，追求苗條的人都會去嘗試。下面是十二星座的個性減肥秘笈，看看你屬于哪一種吧！
十二星座的個性減肥秘笈
白羊座：游泳

文章插圖
充滿活力的羊兒，對于減肥更是充滿了動力與決心，因此用游泳釋放熱量最適合不過了。并且游泳本身就是一個夏日里廣受歡迎的水上活動，炎炎夏日里在水中游來游去，雖在運動但也不會像跑步那樣汗流浹背，反而會因身在水中而感到清涼。即使是不會游泳的羊兒，在水中走來走去，也能通過水的浮力、阻力和壓力起到的按摩的作用，達到減肥的效果。
金牛座：黃瓜雞蛋法
雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用，而新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。這種減肥秘笈要求每天只能吃這兩樣，雖然可以不限量，卻對普通人而言絕難堅持下去。不過，此招很適合廚藝超人牛兒，他們會不斷變換花樣來烹飪，自然不會因為每天吃同樣東西而感到乏味。