【減肥秘招 10種最省錢有效的減肥方法】 導語：曼妙窈窕的性感身材，是每一個女人所渴求的目標 。但是事實與理想的差距好像總是那么大 。面對自己臃腫的身體，又苦于沒有更好的減肥方法而感到黯然傷神 。其實減肥方法有很多，今天鳳凰中醫向你推薦10種最省錢、最快速有效的減肥方法，正在為減肥而苦惱的你不妨試一試 。
減肥秘招：10種最省錢有效的減肥方法
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方法一：上樓梯如果你每星期上樓梯3―4次，每次運動約30分鐘，便可消耗400―500卡熱量，另外還有助強健及結實小腿、大腿及股部肌肉 。
方法二：步行每星期最低限度3次，每次連續步行20分鐘，并且擺動手臂及原地踏步 。
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