減肥一直是女人長期討論的話題，也是長期想要做的事情 ?？吹矫利惖?、身材好的女人，我們都忍不住想去看，何況是男人呢？工作掙錢后，看著商場里面那么多好看的衣服，看到周圍的人都那么漂亮，最重要的是，看到很多健康雜志上說，肥胖容易讓人得很多病 。我害怕了，我要減肥！
如今減肥的方法無奇不有，各有千秋，如果您正想用枸杞來減肥，那您可得當心了：
西藥減肥的毒副作用令人望而卻步，標榜綠色健康的

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中藥減肥受到關注，其中枸杞減肥法因出自知名中醫養生書，備受追捧 。也有網友稱，這是最簡單、綠色的中藥減肥法，枸杞每日30克沖茶喝，早晚各1次，連用7周，一般1個月后體重就可下降 。
中醫養生書《手到病自除》中說，每天嚼30-60個枸杞，嚼著吃效果最好，嫌麻煩用枸杞熬水也行 。但作者提醒，體質較虛的人吃完后容易牙疼，上火，最好別用 。
湖北中醫藥大學王緒前教授說，枸杞是一味補藥，不但不能減肥，在一定條件下還能增肥 。比如肥胖癥臨床最多見脾虛濕阻型，癥狀形體肥胖，肢體困重，倦怠乏力等 。若這類病人用補益肝腎的枸杞減肥，不但無效，還會讓痰濕在補的過程中加重，越吃越胖 。
武漢名老中醫會診中心主任李杰說，近日詢問中藥減肥的女性明顯增多，還有人對照養生書準備用固元膏減肥 。他說，從古今用藥經驗來看，治療肥胖首先要保證大便通、小便暢，固元膏的組成均是大補氣血之品，減肥只會適得其反 。針對此，近日湖北科學技術出版社組織多位本地名老中醫出版《有錯必糾-中醫養生黑白書》，逐一駁斥各種匪夷所思的養生、減肥方法，試圖還中醫、讀者一個真相 。
看來各位正在減肥階段的朋友們應該注意了，中醫養生書市場良莠不齊，不可盲目照本宣科 。肥胖的成因多種多樣，如果并不了解自己是因為什么而發胖就盲目減肥，這樣只會越減越肥 。所以在減肥前首先要找出自己肥胖的原因，對癥下藥，這樣減肥才會更容易 。
【當心越減越肥 枸杞減肥應慎重】

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