謀女郎"倪妮對健康養生就非常的有研究，通過飲食和運動相結合，讓自己變的更加苗條健康，更加美麗 。下面就讓我們來看看她的減肥秘訣吧 。
“謀女郎”倪妮健康瘦身法 練就妖嬈身材
【謀女郎倪妮健康瘦身法 練就妖嬈身材】 少攝鹽分
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此，用餐時要控制鹽量，從調味、吃法及菜單的選擇上做起 。此外，還要多攝取能幫助排泄體內鹽分的食物，如富含鉀質的食物 。促進排尿非常重要 。應多選用豆類、薏仁、冬瓜等利尿的食物，飲料應選擇具有利尿作用的烏龍茶而不是果汁或碳酸飲料 。
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