什么人不適宜吃魚油 _生活百科

魚油這是以魚為主要原材料榨出來的一種油，這種油是人們比較歡迎的一種油了，不僅僅是因為其味道很不錯最主要的是其含有很豐富營養元素，含有很豐富的蛋白質和氨基酸對于人體存在有許多的好處。然而魚油并不是適合所有人吃的，有些人吃了魚油有可能會有不良反應，那么下面就來詳細介紹一下什么人不適宜吃魚油?
【什么人不適宜吃魚油】

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如何選購魚油
選購魚油概括起來要做到五看。第一，看包裝;看包裝的標志是否清楚，如有無國家衛生行政部門的批準文號及保健品的標志等。第二，看生產日期：在常溫下，保質期為2—3年。第三，看含量：一般天然魚油產品，每1000毫克含dha120mg，EPA180毫克。第四，看膠囊：魚油膠囊顆粒均勻，不含雜質。第五，看色澤：較好的魚油呈淡黃色，色澤清純，明亮。第六，在買魚油的時候還需注意，dha：EPA大于等于3：1的魚油適宜學生和腦力勞動者服用;而dha和EPA含量都較高的魚油不適宜少年兒童，孕期和哺乳期婦女，有出血傾向者和出血性疾病患者服用。