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水果沙拉推介

生活百科水果

【水果沙拉推介】 水果沙拉推介
材料：2個桔子、1個柚子、1個蘋果、1個香蕉、1個梨、半個菠蘿、1串葡萄(去籽)、1/3杯的芝麻 ， 500克草莓；
剝掉所有水果皮 ， 并且切成一片


水果沙拉推介

文章插圖
一片的 ， 混勻所有水果 ， 除了芝麻和一個桔子 ， 壓出一個桔子的汁并倒入沙拉中拌勻 ， 每個盤里放一點 ， 再在上面灑上芝麻 。分成八份 ， 每份含有125卡路里 ， 3.7克脂肪 。