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自配減肥精油一周瘦5斤

生活百科減肥

【自配減肥精油一周瘦5斤】 自配減肥精油一周瘦5斤
了解自己是哪一種肥胖
因為植物精油是非常細小的活性分子，用來減肥塑身效果會比一般的保養品更好 。不過在調配精油前，一定要先了解自己的胖瘦類型，才能對癥下藥 。
測試的方法可以用兩手輕輕夾擠肥胖的部位，

自配減肥精油一周瘦5斤

文章插圖
如果肌膚表面出現不平均顆粒的桔皮組織就屬于脂肪型肥胖，按摩時宜以燃脂型精油為主 。
如果皮膚看起來白白嫩嫩，很新鮮的樣子，但是肌肉彈起來卻是松松軟軟，多半是屬于水腫型肥胖，這是因為新陳代謝不良，形成體液不易排出體外，選擇促進排水的精油比較適合 。
另外如果有贅肉，脂肪堆積摸起來并不明顯，可是贅肉一樣松軟會抖動的話，則屬于混合型肥胖，可以先燃脂，然后再去水腫 。