對于女人來說，應該是小巧玲瓏的，身段也應該是纖細苗條的，可如果身上的贅肉多，就一個人一種彪悍粗壯的形象，所以為了自己的身材，為了自己的美麗，很多人進行減肥，但是手臂的贅肉卻很難減掉，這該如何是好呢，你不妨試試中醫的按摩方法，讓你的贅肉變的緊實，讓你的手臂變的纖細 。
按摩手臂趕走毒素和贅肉 讓你擁有纖細手臂
【按摩手臂趕走毒素和贅肉 讓你擁有纖細手臂】
文章插圖
按摩肘關節
挺直腰身，左臂屈肘后前臂向上舉，右手握住肘關節，手掌使力輕按壓左手臂，一直從肘部按摩至腋下，直至手臂略微發紅發熱，片刻后雙臂交換練習上述動作 。
功效：這個簡單動作能使手臂脂肪加速燃燒，還能促進血液循環，使其變得更加纖細，從而達到手臂減肥的目的 。
按摩后肩
挺直腰身，左臂屈肘，利用指腹輕輕按摩右后肩，直至左手臂感到酸累，然后換右手手臂重復練習上述運動直至手臂感到酸累 。
功效：這個按摩動作可以使手臂肌肉變得更加緊實，能促進手臂脂肪的加速燃燒，讓你的手臂變得更加纖瘦 。
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