如今很多人的工作都需要長期的站著，或者是久坐不動，這樣一天的工作結束之后，人們除了腰酸背痛之外，腿腳也會酸脹，如果長期這樣，隨著時間的累積，就會影響腿部的循環和代謝，從而讓健康受到影響，出現浮腫和肌肉松弛的現象，所以為了避免以上情況的出現，我們應該常常的對腿部進行按摩，除了能避免上述問題的出現之外，還可以幫助你瘦腿解乏 。

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按摩9個穴位 幫你瘦腿又解乏
承扶穴：位于臀下橫紋的中點，按摩此穴有瘦腿收臀的效果 。
無名穴：位于大腿內側中點，按摩此穴能促進代謝，防止腿部浮腫，緊實大腿肌肉 。
血海穴：伸直腿，膝蓋內側凹陷處往上三指寬處(食指、中指、無名指并攏)就是 。按摩此穴，除了能防治小腿浮腫，按摩左腿的血海穴對緩解女性痛經也有效 。
委中穴：位于腘窩正中，按摩此穴有促進小腿代謝的效果 。
【按摩9個穴位 幫你瘦腿又解乏】

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