快速瘦腰 中醫教你按摩三大穴位
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帶脈穴--敲擊甩掉“游泳圈”
【快速瘦腰 中醫教你按摩三大穴位】 此穴位是不可多得的瘦腰穴，通過對它的刺激可以恢復帶脈的約束能力，讓經絡放松，減除腰腹部的脂肪，作用是無與倫比的哦!
位置：帶脈位于腹部側面，以肚臍為中心劃一條橫線，以腋下起劃一條豎線，兩線相交即是 。
做法：每天晚上睡覺前，沿著帶脈橫向敲擊30?50圈，在帶脈穴上敲擊50-100下就能達到最到位的刺激目的 。
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