水果|北大研究:每天喝茶超4克,會增加胃癌和食道癌風險?茶還能喝嗎( 二 )



1、腎病患者
茶葉中含有大量的嘌呤和草酸 , 對腎臟有一定負擔 , 腎病患者要避免過量飲茶 。
2、患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人
茶葉中的鞣酸可以刺激胃腸道黏膜分泌胃酸和胃液 , 容易引發胃腸道疾病 。
3、孕婦
茶葉中含有咖啡因等物質 , 過量飲用可能會影響胎兒的健康 , 孕婦應該控制飲茶量 。
4、青少年和兒童
因為茶葉中含有咖啡因和茶堿等興奮劑 , 容易導致青少年和兒童的神經興奮和不良反應 , 應該控制飲茶量 。
總之 , 喝茶這個問題并不是非黑即白的 , 我們需要根據個人情況來判斷自己是否就可以喝茶 , 以及適宜的喝茶量是多少 。
對于健康的成年人來說 , 每天喝3-5杯茶是比較合適的 。 但對于兒童、老年人、孕婦、哺乳期女性、病人等人群 , 應該根據醫生的建議飲用 。

特別提醒:本期內容經專業醫生審核 。 以上科普內容僅限經驗交流 , 考慮到個體差異 , 如您身體出現不適 , 可在線上向專業醫生問診;如您出現急重癥 , 請立即前往線下醫院就診!

參考資料:
[1
\"Tea consumption and the risk of gastric cancer: a systematic review and dose-response meta-analysis of observational studies.\" BMC Cancer vol. 20 no. 1 2020 p. 776.
[2
\"Tea and cancer prevention: epidemiological studies.\" Pharmacological Research vol. 64 no. 2 2011 pp. 123-135.
[3
\"Tea and Health: Studies in Humans.\" Current Pharmaceutical Design vol. 19 no. 34 2013 pp. 6141-6147.
[4
劉玉潔等. 茶飲對健康的影響及適宜人群[J
. 中國公共衛生2010(4):495-496.
[5
《中國居民膳食指南》(2016年版)
[6
《茶的化學與藥理》(高等教育出版社)