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傳染病|身材決定壽命？多項研究：脖子粗、肚子大的人，可能與長壽無緣

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傳染病|身材決定壽命？多項研究：脖子粗、肚子大的人，可能與長壽無緣

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傳染病|身材決定壽命？多項研究：脖子粗、肚子大的人，可能與長壽無緣

吳阿姨今年45歲 ， 自從生完小孩后她的肚子一直沒下去過 ， 近年來還有越來越大的趨勢 。 每次去坐公共交通總有人給她讓座 ， 但除了肚子外 ， 她的全身都是纖細的 。
對此吳阿姨沒有太在意 ， 她覺得是生完孩子之后吃太多導致的 。 大約從3個月前開始 ， 吳阿姨時不時覺得下腹部有墜脹感 ， 去醫院檢查后發現腹腔內存在一個大腫瘤 ， 她多年來的腹部變大正是由于這個腫瘤引起 ， 并不是胖導致的 。 由于病灶的體積過大 ， 已經壓迫到了胃腸道、血管 ， 需要立即進行手術 。
不少人覺得肚子大無傷大雅 ， 不過就是胖了點 ， 但你知道嗎？肚子大或會影響你的壽命 。

一、研究發現：脖子粗、肚子大的人 ， 可能與長壽無緣
2022年6月 ， 上海交通大學醫學院附屬第六人民醫院內分泌代謝科的研究人員發表了一項研究 ， 該研究納入了1421名平均年齡57.8歲的上海受試者數據 。 通過分析發現 ， 頸圍每增加5% ， 腹部型肥胖的風險增加36% ， 而腹部型肥胖會增加多種疾病的發生風險 ， 會讓人的預期壽命降低 。

無獨有偶 ， 《國際肥胖雜志》上的一項研究指出 ， 脖子粗、雙下巴與中心性肥胖、全身性肥胖之間有直接關系 ， 會導致身體出現心臟代謝風險、炎癥的概率顯著增加 。

多項研究均指出 ， 腹部型肥胖與疾病的發生存在直接?關系 。
《中心性肥胖與非酒精性脂肪性肝病》上的研究指出 ， 中心性肥胖與非酒精性脂肪肝的發生之間存在直接關系；
哈佛醫學院的研究人員曾進行的研究發現 ， 腰圍>109cm的相較于<89cm的 ， 罹患腸癌的風險增加了2.56倍 ， 同時還會增加肝癌、子宮癌的發生風險；
《英國醫學雜志》上的一項研究指出 ， 中心性肥胖會導致發生突發性致命心臟病的風險顯著增加 。

而脖子粗也同樣與多種疾病的發生之間存在直接關系 。
有研究發現 ， 睡眠呼吸暫停綜合征在頸圍大的人身上發病率較高；
《中華內分泌代謝雜志》上的一篇文章指出 ， 頸圍過大與胰島素抵抗、心血管代謝危險因素之間存在密切關系 ， 罹患糖尿病的風險也會顯著增加；
《新醫學》期刊上的研究指出 ， 頸圍增加與心臟疾病的發生之間存在正相關關系 。
二、身體5個尺寸是隱藏的壽命密碼 ， 看看你達標多少
身體的各項數據可以用來判斷個人健康指標是否標準 ， 如果沒達標的話 ， 建議及時做出改變 。
1、頸圍
正常情況下 ， 男性的頸圍應<38cm、女性<35cm 。 頸圍超過這個數值 ， 意味著頸部皮下脂肪/呼吸道周圍脂肪沉積過多 ， 說明上半身的脂肪蓄積過量 。
測量時要將皮尺放在頸椎后最凸起處和喉結下方 ， 位置為頸部的最細處 。
2、腰臀比
美國得克薩斯大學的一項研究指出 ， 腰臀比過高的人 ， 罹患動脈硬化的風險會更高 ， 這類人群很可能存在內臟脂肪過量堆積的問題 。 男性的腰臀比應為0.85~0.9 ， 女性為0.75~0.8 ， 比值越低說明越健康 。
測量時要選擇腰部最細處和臀圍最寬處 ， 用二者相除的結果即為腰臀比 。

3、身體指數（BMI）