找準時期 6步豐胸效果佳 _豐胸

按摩豐胸的好處
按摩是胸部保養不可或缺的一個步驟。經常按摩乳房可以加強腦下垂體和卵巢分泌激素的功能，促進局部血液循環，讓乳房組織的發育更好。
6個步驟，美胸不斷UP
step1 將按摩精油擦再整個乳房上，雙手互相交替，從四周往乳頭處輕撫1分鐘。
step2 將雙手置于乳溝處，從下向上提乳房10-20次，向上提乳房時力量要適宜。
step3 右手向后打開，左手扶在右乳房外側，由下向上提乳房，提10-20次后換邊做相同動作。
step4 雙手舉起，分別置于乳房的上側和下側，一手往外一手往內，做環形掌揉10-20圈。換另一邊乳房做相同動作。
step5 手掌同時從乳頭開始往上按摩，直到鎖骨處，反復10次。
step6 單手舉起，在乳房上方的胸骨處敲擊10-20次。
瘦身小編tips：找準最佳時期，豐胸效果更好
從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期。
因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
【找準時期 6步豐胸效果佳】