減肥 ， 減肥 ， 對我來說這是一個非常敏感的話題 。我為了減肥 ， 也曾用過很多方法：節食、吃藥、運動 ， 還有到美容院做瘦身療程等 。坦白的說 ， 剛開始我是瘦了很多 ， 但后來還是因為控制不住飲食又復胖 ， 就這樣胖了瘦 ， 瘦了胖 ， 如此反復 ， 真讓我身心疲憊 ， 后來我從朋友那得了一方子：菜湯減肥法 。
菜湯減肥法是什么？就是一個星期只喝菜湯 ， 不限量 。它可是專門為食量巨大的人士所設計的哦 ， 我喝了一個星期就減了十斤 ， 瘦了的感覺真是太美妙了！怎么樣？你心動了嗎？那就趕快加入喝湯一族的行列吧！功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便秘材料：紫菜１００克、黑木耳５０克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量?奶崾荊?１、紫菜的１／５是食物纖維 ， 可以保持腸道健康 ， 將致癌物質排出體外 ， 紫菜中脂肪的含量很低 ， 適合體胖的女性經常食用 ， 可達到身材健美的效果 。２、木耳性味甘寒 ， 能補血氣、降脂、降壓、消腫、促進血液循環 。３、甜椒ＶＣ含量多 ， 對皮膚有美白作用 。
【一周瘦10斤的減肥菜湯】 （責任編輯：admin）

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