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睡眠|半夜醒來，總是口干口苦？或是4個部位出現問題，要引起重視

疾病糖尿病睡眠甲亢

睡眠|半夜醒來，總是口干口苦？或是4個部位出現問題，要引起重視

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浙江的劉女士從事房產銷售工作 ， 和同事吐槽最近睡眠不太好 ， 不管睡前喝了多少水 ， 半夜總是被渴醒 。
她想起之前看到過一個中年女性因經?？诟杀徊槌觥案稍锞C合征” ， 懷疑自己也得了這個病 。 焦慮不已的情況下 ， 劉女士去了醫院檢查 ， 結果被醫生告知是得了甲亢！
【睡眠|半夜醒來，總是口干口苦？或是4個部位出現問題，要引起重視】不少人一到晚上就口渴 ， 只是懷疑自己身體缺水了 ， 殊不知也可能是疾病的預兆 。

一、為什么一到晚上就容易口渴？
不少人都被晚上口渴困擾過 ， 一到晚上就總是嗓子發干很容易口渴 ， 喝點水才能舒服點 ， 但水喝多了又得頻繁起夜 ， 那為什么一到晚上就容易口渴？
《Nature》上發表的一項研究通過對小鼠睡前限制喝水發現 ， 睡前口渴與大腦生物鐘對渴覺神經的刺激有關 ， 大部分是正常的生理現象 ， 睡前適當喝水能夠維持睡眠時身體的穩定 。
有說法稱 ， “晚上睡前喝水 ， 比吃夜宵危害還大”是真的嗎？其實這種說法是沒有科學依據的 ， 睡前適當喝一兩口水并不會帶來什么嚴重后果 。
人體熟睡時水分會不斷丟失 ， 導致血液變得粘稠 ， 代謝物不斷堆積 ， 睡前適當喝水能夠緩解這些現象 ， 從而降低腦血栓等疾病的發生風險 。

尤其是這三類人更要重視睡前喝水：
一是患高血壓、糖尿病、高血脂等三高疾病的患者 ， 這類人本身血液粘稠 ， 睡前更要適當喝水；
二是患前列腺增生的中老年男性 ， 這類患者出汗多、夜尿多 ， 很容易缺水 ， 被心腦血管病變盯上；
三是房顫患者 ， 這類患者心房收縮功能異常 ， 血液很容易瘀滯形成血栓 ， 很容易被腦血栓、肺栓塞等盯上 ， 一定要多警惕 。
不過 ， 建議心衰中老年患者睡前要少喝水 ， 這類人心功能不全 ， 喝水過多可能會引起水腫 ， 導致病情加重 。



二、半夜醒來總是口干？不一定是缺水了
可能在不少人看來 ， 偶爾半夜醒來感覺口干、口苦 ， 多半就是自己身體缺水才導致的口渴 ， 原因真的這么簡單嗎？
半夜醒來口干口苦 ， 可能是鹽分攝入過多、白天飲水量少、睡覺環境過于干燥、張著嘴睡覺等生理性原因導致的 。
飲食過咸會導致血漿滲透壓升高 ， 從而刺激渴感中樞產生口渴的感覺；睡覺環境干燥或張著嘴睡覺 ， 水分或唾液蒸發的快 ， 也會引起口干癥狀 。
一般來說 ， 生理性原因導致的口干可以通過喝水或改變不良習慣來緩解 。

但如果在喝水或者改正不良習慣后 ， 依舊會有半夜口干、口苦的情況 ， 就要警惕疾病的可能性了 ， 可能是以下部位出現了問題 。
1、胰島：糖尿病
胰島功能異常后 ， 胰島素分泌不足 ， 就可能會導致血糖升高 ， 引起滲透壓變化、細胞失水 ， 就可能出現口干癥狀 。 如果近期發現多飲、多食、多尿、體重減少（三多一少癥狀） ， 并伴有口干癥狀 ， 要警惕糖尿病來臨 。
2、脖子：甲亢
如果口干癥狀同時還伴有脖子粗的現象 ， 要警惕被甲亢盯上了 。 甲狀腺激素分泌過多 ， 也會導致代謝率和散熱增加 ， 出現口干舌燥的癥狀 ， 同時還可能會有心慌、汗多、腹瀉等其他癥狀出現 。