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專家教你最快的按摩瘦腿方法

生活百科按摩

導讀：想必大多數女孩都想用于性感纖細的雙腿，都想通過一些瘦腿方法，讓自己腿部瘦下來 。在這里，中醫專家為你提供了一種最快的按摩瘦腿方法，通過日常的按摩工作，快速達到瘦腿效果 。
專家教你最快的按摩瘦腿方法
【專家教你最快的按摩瘦腿方法】 腳踝按摩由下而上來回按摩，尤其是腳踝后面和腳底部分，要特別加強按摩促進血液循環 。
1、小腿畫圓滾揉法用拳頭的四指部份，在小腿

處由下往上不停畫圓滾揉20次，能幫助瘦小腿 。
2、雙手捏小腿法用雙手大拇指握住腳踝，向上往雙腿內側捏到最緊，一直捏到膝蓋，來回5次 。擁有一雙美腿無疑是吸引眾人眼光的必殺武器
3、瘦大腿捏法用雙手手指，從膝蓋外側向上往外捏，一直到大腿最上方做10次;再由大腿內側，從大腿最上方往下向外用力捏，一直到膝部內側，共做10次!
4、大腿滾揉法從大腿后側開始，由最上方向下滾揉到膝蓋，再由膝蓋內側揉到大腿最上方，共做10次!