瘦腰按摩法塑造S曲線 _瘦腰

導讀：很多人認為腰部變粗是由于飲食太多，這并完全正確的，腰圍變粗，主要由于體內淤積大量廢物而無法排出體外，即我們所謂的便秘。瘦腰按摩法通過促進腰部的血液循環，加速體內新陳代謝，從而達到排毒瘦腰的效果，讓你也可以擁有完美S型曲線身材。
瘦腰按摩法
一、消除小腹排毒按摩法
手法1：在腹部進行順時針畫圓按摩
1.先取適量的身體乳于手心，用掌心的溫度溫熱乳液后，從腹部開始往腰部涂抹。
2.利用雙手的食指、中指與無名指的指腹，以肚臍為中心，以順時針方向畫圓。重復10次。
3.做完之后會覺得腹部有舒緩的感覺。如果沒啥感覺可加重力道!
手法2：雙手握拳推揉，加速老廢物質排出
雙手握拳置于肚臍兩側，然后用力向恥骨方向
推壓。重復10次!
手法3：按摩側腹部，刺激腸子蠕動
雙手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩側腹部!以相同的韻律按摩20次，能夠有效刺激腸子的蠕動與活性，幫助排便!
手法4：按摩腰部，雕塑腰際S曲線
雙手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，大拇指從腰際慢慢向前移動(記得要用力)，然后用大拇指與其他四指的指腹將側腹的肉捏起。也就是用大拇指的指腹，塑造出腰際葫蘆曲線的感覺!重復10次!
【瘦腰按摩法塑造S曲線】 別小看這4個簡單的瘦腰按摩動作，真的非常有效!反應快的人按完馬上就會有想要上廁所的感覺，即效性非常高!腸胃比較頑強的人，堅持幾天也都能感受到效果!效果最好的是洗完澡體溫升高的時候進行瘦腰按摩法，能夠達到事半功倍的效果!而久座辦公室的人，也可以在座位上進行這套瘦腰按摩動作，能夠有效刺激缺乏運動的內臟器官!