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各國元首健身妙方

生活百科健身

布什　利用健身器材及跑步機強身，他進行的訓練包括坐姿推舉、擴胸與擴背運動 。此外，可以說布什是走到哪里就跑到哪里，他跑步的身影在美國許多地方出現過 。迄今為止，他的個人跑步最好成績是6分鐘45秒跑完1英里 。
普京　從11歲開始學習摔跤，后來又對柔道產生了濃厚興趣，且是黑帶級的高手 。曾多次獲得圣彼得堡市柔道冠軍 。此外，普京也是一名技術高超的山地滑雪愛好者 。
希拉克　不喜歡體育運動，也不像很多領導人一樣有到森林海濱散步的習慣 。他除了工作還是工作，一有空就抓緊時間睡覺 。惟一用來保持體型的方式，就是步行上班 。
【各國元首健身妙方】 卡斯特羅　最讓他著迷的是籃球 。在大學時代，他不但白天不停地練習投籃，還說服學校管理人員晚上打開籃球場的燈讓他一個人練 。他還是一個釣魚迷，曾創下不到4小時就釣魚184公斤的紀錄 。他還常戴上氧氣面罩潛到18米的海底 。