新媽媽乳房保養 _乳房

近年白領產婦拒絕哺乳的事件逐漸增多，來自某醫院婦產科的統計數字表明：大約5%的住院產婦因各種原因拒絕母乳喂養，其中大部分是白領女士。
喂母乳四大“怕”
從部分醫院獲得的信息看，白領母
親不肯喂奶的原因主要基于以下幾個方面：
一是破壞體形。白領女性總把保持優美的身段作為最大的追求目標之一，思想前衛的她們，總認為母乳喂養會嚴重影響身材，導致乳房松弛、下垂，腹部脂肪增加。
二是乳房疼痛。不少白領女性都反映，在母乳喂養過程中總感到乳房、乳頭疼痛，難以忍受。某位臺商老板娘，產后感覺自己的乳房紅腫、疼痛，里面還有硬結，嬌氣脆弱的她怕母乳喂養嬰兒時會更加疼痛，于是怎么也不肯給嬰兒哺乳。
三是乳頭皸裂。臨床上，有白領女性在母乳喂養中發現自己的乳頭出現皸裂的現象，于是便把乳頭破裂、變形歸咎于哺乳，認為母乳喂養會損害身體。
四是害怕失業。白領一族的工作節奏快、壓力大、淘汰率高，不少人都認為母乳喂養耗費太多精力和時間，會使產后工作大打折扣，有人更擔心會因母乳喂養耽誤了工作，甚至失業。
就白領女性在哺乳期出現的生理上的擔憂，筆者專門采訪了有關專家。得到的答案是：只要方法得當，母乳喂養不僅不會出現乳房疼痛、皸裂的現象，還會使母親乳房更加豐滿、結實，腰部更加纖細！
喂奶可使乳房“再發育”
廣州市婦嬰醫院仇主任說，母乳喂養是不會影響乳房原貌的，如果按照醫生指導哺乳，母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發達，這與肌肉運動越多便越結實的道理一樣。因此，堅持母乳喂養的母親在哺乳期后，乳房會變得更大、更堅挺，而并非像外間傳言的那樣，會變得松弛、下垂。即使個別母親在孩子斷奶后出現上述情況，通過體操健胸等手段，乳房也完全可以恢復。
【新媽媽乳房保養】 母乳喂養可以“纖腰”
不少白領媽媽都擔心會因長時間坐著喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、脹大，甚至出現“千層糕”式的贅肉。但事實并非如此。專家說，喂奶是一個大量消耗熱能的過程，可以起到“瘦身”的作用。
據了解，哺乳過程中，母體會消耗大量的熱量，而消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部。也就是說，采取母乳喂養方式哺乳，腹部皮下脂肪首先會得到消耗。
營養專家介紹，孕婦在生產前體內會存積約36000卡的熱量，以供哺乳時期使用。孕婦產后若不哺乳，這些熱量不能散發出去，不但不利于保持體型，相反還容易發胖。
乳痛乳裂是怎么回事
為什么一些女性在哺乳過程中會出現乳房疼痛和乳頭皸裂的現象呢據專家介紹，原因主要是喂奶方法不對。
據介紹，出現乳房疼痛、乳頭皸裂是因為嬰兒吸吮過程中，嘴部作用力錯誤地集中在母親乳頭上（應該集中在乳竇上），由于乳頭本身并不能刺激乳腺泌乳（乳頭只起噴乳作用），加上嬰兒吸奶力極大，長期吸吮就會出現“干吸”現象，從而導致乳房疼痛和乳頭皸裂。因此，只要母親能在醫生的指導下，以正確的方式喂奶，乳房是不會受到傷害的。
此外，仇主任還告訴筆者，孩子吸吮、刺激乳頭會激發母體母乳素的分泌，母乳素分泌的增加也會激發催產素的分泌，而催產素分泌的增加有利于產后母親子宮收縮，減少子宮流血，使子宮早日復原，加速母體的康復。