【吸煙減肥法：傷害心肺功能的減肥】方法：飯前或空腹抽一支煙，令胃部不適而沒胃口吃東西，那樣自然會瘦 。因為煙草含的尼古丁會令消化功能衰退，人體不能有效地吸收食物營養，自然想胖都難 。又有說吸煙會使味覺減退，還可抑制饑餓時腸胃的收縮 。效果：兩個月可減3公斤左右 。
副作用：吸煙除危害心肺功能外，空腹吸煙更會令胃部血管痙攣而可能引發胃炎 。而且吸煙損傷皮膚，是皮膚美麗的大敵 。

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