基本沒有關系.不過適當的喝水可以加速代謝，對減肥有那么一點點作用吧.要減肥，說白了就是攝取的熱量小于消耗的熱量.但是如果吃的太少(每天少于1200千卡)，機體的代謝和免疫都會大幅降低.不僅不利于減肥，還容易生病，效率低下.
最好的減肥方法是:少吃多餐，吃飽即可，適量
【白開水能減肥】
運動，循序漸進，每周減掉1-2斤是最好的.
基本沒有關系.不過適當的喝水可以加速代謝，對減肥有那么一點點作用吧.要減肥，說白了就是攝取的熱量小于消耗的熱量.但是如果吃的太少(每天少于1200千卡)，機體的代謝和免疫都會大幅降低.不僅不利于減肥，還容易生病，效率低下.
最好的減肥方法是:少吃多餐，吃飽即可，適量
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