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胡蘿卜瘦身大法 瘦10斤不難

生活百科胡蘿卜

胡蘿卜瘦身亮點
◎含有紅蘿卜素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，使人體吸收營養更全面 。
◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的 。
◎不僅能抑制人體進食甜食和油膩食物的欲望，還能預防感冒，鞏固視力 。
胡蘿卜美味吃法:
一、鮮榨胡蘿卜汁
材料：胡蘿卜2根 。
做法：
1、將胡蘿卜洗凈，橫切成圓塊狀 。
2、把切好的胡蘿卜放入榨汁機直到榨出呈黏稠狀胡蘿卜泥即可食用 。
【胡蘿卜瘦身大法 瘦10斤不難】 瘦身吃法：每天喝胡蘿卜汁1~2次，飯前喝，不必控制飲食，根據自身體質及身體狀況確定飲用量，只要有毅力堅持一個月，就能輕松瘦10斤 。