怎樣吃得飽飽又能 瘦身

【怎樣吃得飽飽又能 瘦身】 魚魚除了喝銀耳湯,再推薦的就是水!1)每天起床后,洗完牙 ̄喝一大杯溫水2)每天至少喝1000ML的水(除早上的一大杯)