肥胖者莫貪食月餅熱量高易發胖 _月餅

古代月餅被作為祭品于中秋節所食，由于時間的推移，如今的月餅已經成為中秋傳統佳節的食品和禮品。
月餅是典型的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。一個廣式月餅的熱量高達850卡，相當于3碗白飯的熱量。如此高的熱量攝入，不得不讓一些特殊人群小心繞道而行，健康的普通人也決不能多吃。而以下六大人群，就要特別謹慎了！
嬰幼兒：嬰幼兒的消化系統發育不夠健全，消化器官十分脆弱，如此大量高糖、高脂肪的食品她們是難以承受和消化的。
老年人：老年人消化和吸收能力較差，月餅吃多了會加重脾胃負擔，引起消化不良、腹瀉等疾病。實在想吃的話可以把一塊月餅分成好幾小分，分時間吃。
肥胖者：面對這樣的三高食物，肥胖者如果不能做到繞道而行，也要盡量控制少吃。
糖尿病：月餅含糖量高，患者吃了可使血糖急劇升高，使病情加重，如果有無糖月餅可以少吃一點。
膽囊炎、膽石癥：這類患者不宜多吃月餅，重則可以引起疾病發作。飽食過多的月餅可能產生急性胰腺炎，這種病發病急，少數急病患者可在短期內死亡。
十二指腸炎或胃炎：月餅會促使使胃酸大量分泌，對疾病愈合不利，應控制食用。
【肥胖者莫貪食月餅熱量高易發胖】 高血壓、高血脂、冠心病：千萬不要多吃月餅。因為月餅中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發心肌梗塞。

肥胖者莫貪食 月餅熱量高易發胖

肥胖者莫貪食月餅熱量高易發胖