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吃香蕉可以 減肥嗎

生活百科減肥

長期空腹食用香蕉 ， 不僅對胃酸分泌不利 ， 還會因營養攝取過于單一而導致貧血 。對那些患有急慢性腎炎和腎功能不全的減肥者來說 ， 這種減肥方法更不可取 。
【吃香蕉可以 減肥嗎】 因為香蕉含有較多的鉀鹽 ， 如果進食過量不但會給腎功能增加負擔 ， 反而還會延緩病情的好轉 ， 甚至有可能還會引起病情惡化 。此外 ， 香蕉含淀粉和糖分比較豐富 ， 糖尿病患者更要注意攝取量 ， 以免引起血糖異常而引發疾病 。