1. 首頁 > 生活 > >

每天喝普洱茶喝掉多余脂肪

生活百科脂肪

綠茶被膜拜成瘦身的神物，但是傳說中還有另一種比綠茶更有效的瘦身利器，那就是普洱 。也許你喝過普洱，覺得效果非常一般;但確實有那么一群人，她們喝普洱，輕輕松松就瘦了很多——到底是怎么回事?
【每天喝普洱茶喝掉多余脂肪】 普洱傳說
減肥論壇上曾流傳一個美國佬減肥的神話：主人公聲稱自己胖了大半輩子，他不再懷抱減肥的夢想 。劇情很傳統，絕望之際遇到了中國普洱茶，一年之內，他從145公斤的大胖子變成了70公斤的正常人 。他是這么說的：“喝茶減肥，喝茶比喝咖啡養生、健康，這是科學家的理論，但我在沏茶的過程中找到了內心的寧靜，每天我都會花半小時來泡普洱 。我認為，這個過程也是促進我減肥成功的關鍵因素 ?！?br /> 普洱究竟是……
普洱茶屬于寬葉的野生茶葉，既有松散的葉茶出售，也能壓縮成茶餅狀 。普洱是一種黑茶，而非紅茶 。它主要產自中國西南部，人工發酵這種寬葉茶大概需要40天左右，完成之后還要進行風干、醇化、篩選挑剔和分離滅菌 。
不斷有研究指出普洱能夠降低膽固醇、高血壓，幫助身體排毒，保護心臟 。法國ARMA醫學研究協會的戴特恩博士表示，他針對350個體重超標者進行試驗，他們每天喝一杯普洱，飲食不用可以控制，兩個月之內有299人的體重下降了2-5公斤 。
首先，普洱能夠抵擋脾胃里的濕氣 。一個健康的脾臟幫助你消化、吸收食物里的營養，同時排除身體里多余的水分 。
如果平時攝入過量的精制面粉、加工食品和糖，你的脾臟會因為負荷過重而變得虛弱，主要癥狀為血壓不穩定、疲勞困倦以及發胖 。脾臟出現問題，身體很容易囤積水分，造成水腫，這也是許多女生胖(準確地說是“虛胖”)的主要原因 。過量的糖分會增加你體內的濕氣，引發疾病 。普洱正可以在這方面幫到你，它的祛濕功效改變腸胃里的能量，幫助減肥 。同時也有學者指出，普洱可以加速新陳代謝，促進脂肪燃燒 。
除此之外，普洱中還含有咖啡因以及其他一些礦物質，這些營養元素能夠抑制脂肪酸生化酶 。換句話說，如果你養成喝普洱的習慣，你攝入的飽和脂肪不會讓你發胖 。盡管聽上去有點不可思議，但專家指出，兒茶素和咖啡因共同作用可以將身體生熱率提高40% 。
身體生熱指的是，為了維持身體正常37度的水平，需要消耗你吸收的熱量 。你大可以換算一下，因為喝普洱茶有多少卡路里會隨之甩掉 。這些都是普洱越來越受到都市女性重視的原因 。據報道，嗜美如命的維多利亞·貝克漢姆也是普洱愛好者 。