【讓你冬季瘦不停的10款食物】
1、竹筍
熱量：19大卡(100g可食部分)
竹筍有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不但可以促進腸道蠕動，還能夠幫助消化，去積食，防便秘，而且有預防大腸癌的功效 。竹筍含脂肪、淀粉許少，是屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的很好的飲食食品 。
2、腌漬類蔬菜
熱量：22大卡(100g)
植物性脂肪在制作過程就會被分解，可是水腫型肥胖者不可吃，避免體液滯留 。
- 冬季瘋狂瘦身的9大食物
- 10款瘦身食物 吃出窈窕身材
- 4款瘦身美食解決女人困擾
- 冬季越吃越瘦的15種食物
- 排毒養顏兼瘦身的水果
- 適合宅女吃的瘦身零食
- 減肥不再痛苦的瘦身偏方
- 真正讓你吃不胖的秘訣
- 適合上班族的各類瘦身零食
- 冬季怎么吃火鍋才不會發胖